4 (10) день
Утро – кофе.
Обед – два перепелиных яйца, две вареные моркови, 20 г твердого сыра.
Вечер – фрукты, можно салат.
5 (9) день
Утро – морковь, половина чайной ложки сока лимона.
Обед – рыба и сок из помидоров.
Ужин из фруктов.
6 (8) день
Завтрак – кофе.
Обед – вареный или запеченный кусок курицы, овощной салат.
Ужин – Свежая морковь с ложкой льняного масла, два яйца.
Читай продолжение на следующей странице
