Питьевая диета: основные принципы и примерное меню

Питьевая диета для похудения, исходя из названия, построена исключительно на употреблении жидкости. Никакого жевания!

И потому питьевая диета, судя по отзывам и результатам, которыми делятся опробовавшие ее девушки, реально помогает сбросить лишний вес. О принципах и правилах питьевой диеты читай в данной статье.

Принципы питьевой диеты

• Суть питьевой диеты заключается в том, что желудочно-кишечный тракт, не получая твердую пищу, попросту отдыхает, что приводит к освобождению от чувства тяжести, а также лишних килограммов.
• Питьевая диета на 7 дней настроит твой организм на очищение, избавление от токсинов и снижение веса.
• За 7 дней нахождения на питьевой диете результаты, судя по отзывам, обещают сбросить до 5-7 кг лишнего веса.
• Существует несколько видов питьевых диет в зависимости от жидкости, которая берется за основу и заменяет другие продукты на этот период.
• Ежедневно следует выпивать не менее 1,5 л жидкости, а также 1,5 л чистой воды.
• Можно самостоятельно подбирать меню на неделю в зависимости от своих вкусовых предпочтений.
• Повторять питьевую диету можно не чаще 1 раза в год.