Рисовая диета: очистит организм и поможет убрать лишнее

Как можно похудеть с помощью рисовой диеты? Рис прекрасно выводит из организма шлаки, соли и другие вредные вещества, способствует очистке организма и помогает похудеть. Кроме того, рис вкусен и питателен, поэтому голодные будни тебе не грозят.

Существует несколько вариантов рисовой диеты, о которых тебе мы расскажем.  Для каждого из них лучше использовать неочищенный рис – в нем меньше калорий, больше «живых» полезных веществ и достаточное количество витаминов группы В.

© depositphotos.com
Выбери тот вариант рисовой диеты, который наиболее полно соответствует твоей силе воли и усидчивости, и худей с пользой для организма.

Как похудеть на рисовой диете –  строгость на все 100!

Свари стакан риса и ешь его небольшими, равномерными порциями в течение дня, запивая яблочным соком (без сахара). При сильном  голоде можешь съесть 2-3 сырые яблока в течении дня.

Продолжительность диеты от 1 до 3 дней. Однодневная диета – прекрасная  экспресс-очистка организма, можешь устраивать себе такие чистки раз в неделю. А вот трехдневную рисовую экзекуцию — раз в месяц.

Читай продолжение на следующей странице

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Рисовая диета: очистит организм и поможет убрать лишнее