Обычная капуста поможет справится с мучительной головной и суставной болью

Почему?

• Низкая калорийность рациона и несбалансированность питания провоцируют постоянное чувство голода, снижение работоспособности и внимания. Поэтому если вы привыкли к активному образу жизни либо ваша профессиональная деятельность требует повышенных физических и умственных затрат, капустная диета вам не подойдет.
• В первые дни диеты вы можете испытывать сильную усталость и даже головные боли. К тому же употребление большого количества капусты в сыром виде может спровоцировать повышение кислотности желудочного сока, значительно усилить процессы брожения в кишечнике, вызвать боль в желудке и метеоризм. Если эти проявления не пройдут, а лишь усугубятся, откажитесь от такого метода похудения.
• Высок риск пищевого срыва, поскольку из-за однообразия меню капустная диета тяжело переносится психологически.
• После окончания диеты возможен быстрый набор веса при несоблюдении принципов правильного питания.

Капустная диета противопоказана при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, в период лактации, при повышенном уровне кислотности желудочного сока, инфекционных заболеваниях, анемии, сахарном диабете, склонности к спазмам кишечника.

Капуста в косметологии

Капустный сок, обладающий мягким отбеливающим действием, нашел применение в косметологии.
Для приготовления осветляющего средства: