Каждый человек спит так, как ему удобно. И в этом нет ничего плохого. Но как показала практика, если спать на левом боку — удастся избежать множества проблем со здоровьем. Далее в статье мы расскажем, как именно сон в определенном положении тела влияет на наш организм.
Каждый человек спит так, как ему удобно. И в этом нет ничего плохого. Но как показала практика, если спать на левом боку — удастся избежать множества проблем со здоровьем. Далее в статье мы расскажем, как именно сон в определенном положении тела влияет на наш организм.
1. Предотвращает изжогу
Желудок человека имеет весьма своеобразную форму. Поэтому, когда вы спите на левом боку, желудочный сок не может попасть в пищевод. А ведь именно этот процесс и является катализатором изжоги. В свою очередь, если спать на правом боку, то желудочный сок попадет в пищевод даже без дополнительных усилий.
2. Пища лучше переваривается
