6. Улучшение работы лимфатической системы
На данную систему обычно мало кто обращает внимание. На самом деле, она имеет достаточно большое значение для организма. Движение лимфы лучше обеспечивается, если человек спит на левом боку, поскольку именно левая сторона отвечает за этот процесс.
7. Для беременных — облегчение процесса поступления крови к плоду
Помимо того, что кровь легче подходит к сердцу во время сна на левом боку, это еще и положительно влияет на развитие плода.
8. Улучшается кровообращение
На практике замечено, что у лиц, которые предпочитают спать на левом боку, происходит улучшенное кровообращение. Соответственно, у них практически отсутствует риск получения такого заболевания как варикозное расширение вен.
9. Позволяет избавиться от храпа
Храп считается вредной привычкой. С точки зрения медицины, этот процесс порождается нехваткой дыхания. Если вы или кто-то из ваших близких храпит во время сна, достаточно поменять положение тела и начать спать на левом боку, и от храпа не останется и следа.
