Арахис.
Арахис упакован ресвератролом, природным фенолом, который также присутствует в ягодах и винограде. Многие исследования показали, что ресвератрол способен снижать риск развития рака и сердечных заболеваний. Бета-ситостерол, еще одно соединение, обнаруженное в арахисах, полезно для мужчин, поскольку оно предотвращает воспаление предстательной железы и рак предстательной железы.
Арахис обладает высоким содержанием клетчатки и мощными микроэлементами, такими как токоферолы, магний, кальций, калий и фитохимические вещества, такие как аргинин и фенольные соединения.
