Ингредиенты
150 г молока
100 г обезжиренного творога
половина банана
сок половины лимона
1 ст. л. мёда
Приготовление
Хорошо перемешай все ингредиенты в блендере.
Такие коктейли вполне способны заменить прием пищи и незаменимы, когда нет времени готовить. Если ты следишь за своим здоровьем и любишь полезную еду, тебе точно понравятся энергетические коктейли. Наслаждайся!
