7 неподражаемых блюд на каждый день недели. Изысканно и фантастически быстро!

Капрезе с курицей и авокадо

ИНГРЕДИЕНТЫ

1 куриная грудка
1 упаковка моцареллы
1 авокадо
200 г листьев салата
7-8 помидоров черри
¼ чашки базилика

ИНГРЕДИЕНТЫ ДЛЯ ЗАПРАВКИ

1 зубчик чеснока
1 ч. л. сухого базилика
1 ст. л. дижонской горчицы
1 ст. л. лимонного сока
¼ ст. бальзамического уксуса
1/3 ст. оливкового масла
соль, перец по вкусу

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

В небольшой емкости смешай измельченный чеснок, сухой базилик, дижонскую горчицу, лимонный сок, бальзамический уксус, соль и перец.
Затем медленно влей оливковое масло, не переставая взбивать.
Нарежь куриную грудку и обжарь в течение 5-6 минут.
После этого разрежь пополам томаты черри, нарежь моцареллу, авокадо.
На дно миски выложи листья салата, сверху высыпи все нарезанные ингредиенты и полей приготовленной заправкой.

Бефстроганов из фарша с шампиньонами

ИНГРЕДИЕНТЫ

400 г яичной лапши
150 г шампиньонов
1 луковица
50 г сливочного масла
1 кг нежирного говяжьего фарша
4 ст. л. муки
2 ст. говяжьего бульона
1 ст. сметаны
соль, перец по вкусу

Читай продолжение на следующей странице
LOVEZOZH.RU
7 неподражаемых блюд на каждый день недели. Изысканно и фантастически быстро!
О том, почему приседание следует выполнять каждый день