7. Спирулина
Она содержит 28 г белка в 50 г. Она также помогает при детоксикации тяжелых металлов.
8. Тахини
Тахини, обжаренные или измельченные семена кунжута, содержат 10 г белка на 50 г.
9. Семена льна
Семена льна можно использовать в качестве замены яиц при выпечке или просто добавить в пюре. 9 граммов белка на 50 граммов семян.
10. Какао-бобы
Они содержат 7 граммов белка в 50 граммах. Они содержат ферменты, необходимые для пищеварения, и насыщены магнием, кальцием и клетчаткой.