Как, вы думаете, большинству наших телеведущих, певцов и шоу-менов удалось избавиться от лишнего веса? Все дело в том, что они обращаются за помощью к прекрасному человеку Маргарите Королевой.
Маргарита – врач эстетической медицины, диетолог с многолетнем стажем работы и кандидат медицинских наук. Благодаря ее советам смогли привести себя в форму большинство отечественных звезд, в том числе Филипп Киркоров, Андрей Малахов, Тина Канделаки и другие.
В своем блоге диетолог решила поделиться несколькими секретами относительно того, как правильно и без вреда для своего здоровья можно избавиться от лишнего веса. Эти 7 секретов – настоящая находка для желающих быстро и грамотно сбросить лишние килограммы!
Итак, основные правила Маргариты Королевой:
Нельзя голодать
Ни в коем случае не отказывайтесь от еды, “голодовка” плохо сказывается на организме и не даст вам быстро сбросить свой вес. Когда человек отказывается от пищи, его организм входит в стрессовое состояние и начинает усиленно накапливать жир.
Пить много воды
