Завтрак: отварить одну картошину без соли и пейте 1 стакан йогурта
Обед: съешьте две вареные картошки без соли, 1 стакан йогурта
Обед: два стакана йогурта
Второй день
Завтрак: один стакан йогурта
Обед: Ешьте два вареных картофеля без соли, один стакан йогурта
Ужин: 2 стакана йогурта
Третий день
Завтрак: один вареный картофель без соли
Обед: один отварной картофель без соли и 1 стакан йогурта
Обед: один стакан йогурта
ВАЖНО : Диета очень строгая и не рекомендуется для людей, которые практикуют физическую активность и имеют проблемы со здоровьем.
Не придерживайтесь диеты более трех дней !!!
Преимущество этой диеты является то, что Вы получите видимые результаты за короткое время!
Если у Вас серьезные проблемы со здоровьем или сильные боли, рекомендуем Вам обратиться за консультацией к врачу. Самолечение может быть небезопасно для Вашего здоровья.
