Когда вы узнаете, что могут сделать банановая кожура с вашей талией, вы перестанете ее выбрасывать! [видео]

Люди все время выбрасывают банановую кожуру, думая, что только плоть содержит все хорошее.

Но это просто не так. Фактически, целая половина банановых питательных веществ найдена в кожуре! Это верно. Вы бездумно выбрасывали, по крайней мере, половину того, за что заплатили.

Во многих частях мира бананы едят все время. Некоторые люди даже нашли интересные способы использовать кожуру.

И теперь люди открывают, что банановая кожура может также помочь в процессе похудения.

Как банановая кожура помогает вам терять вес

Плоть среднего банана содержит ключевые питательные вещества, которые помогают управлять весом:
12% дневного волокна, которое помогает в процессе пищеварения и может помочь снизить риск развития диабета;
17 % витамина С, что важно для вашей иммунной системы;
20% витамина B-6, который помогает организму перевести пищу в энергию;
12% калия, который помогает в развитии клеток, тканей и органов по всему телу;
8% магния, что важно для производства энергии в организме и регулирования уровней глюкозы и артериального давления. Употребление кожуры вместе с мякотью дает вам еще больше этих питательных веществ». [Кожура] содержит большое количество витамина B6 и B12, а также магния и калия. Она также содержит некоторые волокна и белки», сказала диетолог из Сан-Диего Лаура Флорес.

Читай продолжение на следующей странице
LOVEZOZH.RU
Когда вы узнаете, что могут сделать банановая кожура с вашей талией, вы перестанете ее выбрасывать! [видео]
Волшебная сила простой таблетки! Восстановит силы после операций, кости, суставы, зрение и избавит ещё от 9 заболеваний