Эти девять вещей происходят с вашим телом, когда вы едите два яйца в день. Я никогда бы не поверила в № 3!

Как вы можете видеть, яйца никоим образом не опасны для вашего здоровья. Тем не менее, вам нужно убедиться, что вы покупаете яйца из ферм, которые содержат кур на земле, потому что яйца от кур из клеток часто содержат остатки антибиотиков. В Федеральном правительстве «Диетические рекомендации для американцев» говорится, что употребление 1 яйца в день не приводит к повышению уровня холестерина в крови и не увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний у здоровых людей. Тем не менее, здоровый человек может даже есть два или три яйца в день, не беспокоясь о каких-либо неблагоприятных последствиях для их здоровья. Это исключает диабетиков и людей, страдающих сердечными заболеваниями, которые должны ограничить потребление до трех яиц в неделю.

LOVEZOZH.RU
Эти девять вещей происходят с вашим телом, когда вы едите два яйца в день. Я никогда бы не поверила в № 3!
Самые бесполезные диеты