Плохое самочувствие после злоупотребления спиртным в свое время переживает каждый взрослый человек, даже если употребление алкогольных напитков не входит в список его увлечений. Зная о том, что происходит в организме во время похмелья, можно найти способы избавления от угнетающего состояния.
Что происходит в организме во время похмелья
После вечеринки, организованной по весомому поводу или без него, многие люди сталкиваются с плохим самочувствием. Сказывается недосып и следствие употребления спиртных напитков. Причем количество выпитого не всегда влияет на уровень похмелья. Иногда плохо может стать от единственного бокала вина, если оно было не слишком высокого качества, или организм был не готов к дополнительным нагрузкам.
Основные симптомы похмелья
Похмелье является не самой тяжелой болезнью, но может выбить человека из привычного ритма жизни на несколько дней. Первый день после приема спиртного самочувствие самое плохое, но некоторые симптомы могут сохраняться до 96 часов, в зависимости от уровня интоксикации.
Усугубить похмелье может недостаток углеводов, необходимых для поддержания уровня энергии организма. Потому хуже наутро после пьянки себя чувствуют те, кто выпивал на голодный желудок и после тяжелого трудового дня. Зависит сила похмелья от количества и качества выпитого, а также от крепости самого организма.
