Большое значение иметь возможность спать по ночам, но многие из нас не обращают много внимания. Недостаток сна может быть основной причиной многих серьезных и сложных проблем со здоровьем. Нам нужно по крайней мере 8 часов сна каждую ночь, чтобы правильно функционировать в течение следующего дня.
Мы рекомендуем вам попробовать альтернативный способ для того, чтобы улучшить свой сон, такие как гималайские соли, ароматизированные лампы, фэн-шуй, и многие натуральные напитки. Эфирные масла также могут быть очень полезны для восстановления вашего 8-часового сна каждый день.
Мы рекомендуем вам сделать натуральный 3- ингредиентный спрей для ног. Этот спреи является очень эффективным для детоксикации организма. В частности, поры на ногах являются самыми большими и самыми многочисленными на теле, поэтому они очень подходят для поглощения необходимых питательных веществ.
Наши ноги также включают в себя различные места, которые связаны с различными органами тела, поэтому стимуляция этих точек может иметь удивительный эффект на наше здоровье и благополучие.
Вот как приготовить домашний спрей, который улучшит ваш сон:
Ингредиенты
- 10 капель эфирного масла лаванды
- 10 капель ромашки, эфирное масло
- 115 гр масла магния
подготовка
