Идеальный рецепт лимонной воды.
- Нарежьте лимоны тонко, но сначала, натрите их цедру.
- Сожмите несколько кусочков в воду.
- Добавьте цедру.
- Бросьте оставшиеся кусочки в чашку или бутылку.
Помните, что теплая вода подходит лучше всего. Она не должна быть холодной, а горячая вода разрушает питательные вещества.
Лимонная цедра богата эфирными маслами и биофлавоноидами, которые стимулируют ваши клетки.
По мнению экспертов, лимонная вода улучшает пищеварение и играет важную роль в поглощении питательных веществ. Итак, завтра утром воспользуйся не только лимонным соком, но и цедрой.
Лимонная вода стимулирует работу желудочно-кишечного тракта и уменьшает задержку жидкости. Попробуйте этот рецепт и делайте все правильно. Это единственный способ получить максимальные преимущества.
1 2
