Заметка:
Известно, что чеснок — мощная лекарственная трава. Это означает, что 1-2 зубчиков в день достаточно для того, чтобы вы получили все преимущества для здоровья. Вы можете использовать немного больше только в приготовлении пищи.
Тот факт, что чеснок оказывает эффект истончения крови, показывает, что его нельзя принимать с другими коагулянтами. Обязательно используйте чеснок в умеренных количествах. В некоторых случаях высокие дозы чеснока могут вызвать некоторые проблемы со здоровьем, такие как анемия, чрезмерные газы, астма, диарея и потеря веса.
Чеснок полностью безопасен в использовании. Однако, если вы ежедневно едите сырой чеснок, убедитесь, что не едите его натощак, потому что это может быть немного резким для желудка.
