Как китайская психология лечит стресс и тревогу: упражнения

Стресс — это гнев. Гнев вызывает тяжкие раздумья и нарушает пищеварение, энергия падает. В китайской системе У-Син рассматривается связь основных 5 эмоций (гнев, радость, тревожные мысли, печаль, страх) с 5 парными энергетическими каналами. Вот как можно устранить стресс и тревогу, используя опыт китайской психологии.

Методы китайской психологии и медицины гораздо эффективнее при стрессе и тревоге, чем большинство методов психотерапии. Это потому, что техники и практики ТКМ просты в исполнении и работают на уровне энергетической системы человека. Как известно, все простое самое результативное.

Как устранить стресс и тревогу

Нажми на точку — получишь результат, к которому так долго ты стремишься. Стресс согласно Китайской Психологии — это гнев и тяжкие мысли. Стресс — это гнев. Гнев приводит к тяжким раздумьям и нарушает пищеварение. Энергия падает, поскольку пища не питает больше кровь. Ослабляются почки. Приходят тревога и страх. Радость уходит. Возникает угнетенное состояние и печаль. Страхи усиливают тревожное состояние — круг замкнулся.

Основные эмоции в китайской системе У-Син

Рассмотрим связь основных 5 эмоций китайской психологии с 5 парными энергетическими каналами (меридианами). То есть не с органами, а с их энергетической сущностью.

  • Гнев связан с каналом Печени и Желчного Пузыря. Как говорят китайские врачи. гневающийся человек поражает и рассеивает энергию Ци не только в своем организме, но и в телах тех, кто рядом. Возникает жар, кровь сгущается.
  • Радость (удовольствие) соответствует каналу Сердца и Тонкого Кишечника. Избыточные удовольствия: секс, шопинг, еда ослабляют эти меридианы. Возникает застой Ци и крови.
  • Тяжкие раздумья (тревожные мысли) ослабляют канал Селезёнки и Желудка. Энергия Селезенки падает, сахар в крови растет. Возникает состояния пустоты крови.
  • Печаль и тоска напрягают канал Легких и Толстого Кишечника. Состояние неполного вдоха, запоры, вялость приводят к депрессиям.
  • Страх и тревога наполняют канал Почек и Мочевого Пузыря. Холод в конечностях, холодный липкий пот по ночам бессонница и усталость.

Круг стресса замыкается, гнев превращается в тревогу. Человек замыкается в себе.

Как устранить стресс и тревогу методами ТКМ

Методы Китайской психологии для устранения причин тревоги направлены на работу с телом.

На пути выхода из стресса необходимо решить 3 задачи:

Читай продолжение на следующей странице
LOVEZOZH.RU
Как китайская психология лечит стресс и тревогу: упражнения
Модные оправы 2017: 5 лучших трендов, которые стоит попробовать и вам