Что же касается кофе, то оно способствует появлению зубного камня (отвердевший зубной налет) и пятен на эмали зуба. Поэтому после употребления бразильского напитка нужно обязательно почистить зубы.
Рекомендуется: жевательная резинка без сахара
Существует так много отрицательных мнений о жевательной резинке, что уже мало кто верит в ее пользу для полости рта. А зря. Жевательная резинка отлично чистит зубы, удаляет остатки пищи и некоторые зубные бляшки, вызывающие кислую среду. Кроме того, жевание способствует выделению слюны, которая тоже очищает ротовую полость от вредных кислот. и даже отбеливает зубы. Так что жевательную резинку можно считать продуктом для отбеливаиня зубов. Главное, чтобы в жевательной резинке не содержался сахар, в противном случае она принесет вашим зубам больше вреда, чем пользы.
Не рекомендуется: жевательные конфеты
Думаете, все конфеты наносят вред зубам? В принципе это так. Но только, например, от остатков шоколадных конфет рот можно легко очистить, выпив воду, а вот следы жевательных, твердых конфет долго будут еще в вашем рту. Если сахар будет некоторое время находиться во рту, он вступит в реакцию с бактериями, в результате чего появятся кислоты, наносящие вред зубам и деснам. Кроме того, из-за твердых конфет, например, карамели, может просто сломаться зуб или отколоться его часть.
Заменители сахара
Заменители сахара (например, аспартам и сукралоза) являются хорошим вариантом для людей, бережно относящихся к своим зубам. В этих подсластителях нет сахара, т.е. они не создают вредные кислоты в полости рта и не повреждают зубы. Некоторые эксперты считают, что заменители сахара могут причинить вред здоровью, но на самом деле это только в том случае, если их употреблять в слишком большом количестве.
