Далее мы объясним вам, как можно это делать.
1. Одевайтесь и раздевайтесь с закрытыми глазами
Даже если вы будете делать это всего один раз в день, обязательно попробуйте: одевайтесь и раздевайтесь с закрытыми глазами.
Сначала вам может показаться это глупостью, но на самом деле таким образом вы «запускаете» самые неожиданные процессы, которые:
Улучшают координацию движений
Усиливают взаимосвязь и взаимодействие правого и левого полушарий мозга
Развивают мелкую моторику
Помогают рисовать так называемые «ментальные карты» о существующих расстояниях между пуговицами, о том, как застегнуть молнию и куда просунуть руки…
Попробуйте выполнить это несложное упражнение, только не забывайте о безопасности: лучше делать это, сидя на кровати, чем стоя.
2. Игра приблизительных и точных значений
Для того, чтобы улучшить гибкость ума, необходимо понимать один очень важный аспект: это потребует волевых усилий. И даже если сначала все это покажется вам слишком простым времяпрепровождением, поверьте, ваш мозг будет благодарен вам за него.
Мозг любит нарушение привычного ритма и новые стимулы.
