4. Целеустремлённость
Настойчивость — это то качество, которое заставляет нас пытаться делать то, что сделать очень трудно или практически невозможно. Проще говоря, если вы чего-то хотите, придётся хорошенько попотеть, чтобы получить это. Вы — единственный человек, который определяет цель, а также границы своих возможностей. Каждый год тысячи людей, которые год назад ещё не видели себя в качестве бегунов, участвуют в марафоне. Если вы хотя бы раз в жизни были частью подобного подготовительного тренировочного процесса, вы прекрасно знаете, какую огромную роль во всём этом играет целеустремлённость. Иногда только она заставляет вас переставлять ноги, чтобы наконец-то пересечь финишную черту.
То же самое касается и неспортивных аспектов нашей жизни: будь это стремление устроиться на работу мечты, битва за место в студсовете или поездка всей вашей жизни. Вы должны сделать свою работу и наслаждаться результатами, которые вы получили благодаря своей целеустремлённости.
5. Уверенность
Хорошая физическая форма и отличное самочувствие помогают нам чувствовать себя гораздо увереннее. Как правило, новички в спортивном зале очень застенчивы, так как у них ещё многое не получается, они стесняются, что сделают что-то не так или вообще не смогут отжаться, подтянуться, присесть и так далее. Но когда они становятся сильнее, растёт и их уверенность. Потому что теперь они могут сделать то, о чём раньше даже страшно было подумать.
Это качество переносится и на другие сферы жизни. Вы знаете, что хорошо выглядите, и это делает вас гораздо более уверенным в глазах собеседника или партнёра. Вы начинаете браться за проекты или дела, которые раньше вас пугали. Просто вы уже знаете, что сначала действительно может быть тяжело и страшно, но потом станет гораздо легче и проще.
