Соленья
Соленья низкокалорийны, что хорошо, но, с другой стороны, они полны натрия. Например, один средний сорт, может содержать около 570 мг натрия, что составляет более 1/3 от вашего натрия (2300 мг) в день.
Сахар
Сахар является одним из реальных преступников гипертонии. Высокое содержание сахара может привести к увеличению веса и, следовательно, к гипертонии.
Пончики
Пончики очень вкусны, поэтому их все любят. Тем не менее, они содержат большое количество калорий и могут повредить вашему здоровью. Только один пончик содержит 200 калорий с 12 граммами жира.
Маргарин
Люди должны определенно ликвидировать маргарин из своего рациона как можно скорее, потому что он содержит транс-жиры, которые образуются на фоне процедуры гидрирования. Они подвергаются очень высоким температурам и после этого наполняются импульсом, таким как никель, платина или алюминий, для достижения полусильного или сильного состояния. Эта процедура изменяет атомную косметику масел.
Консервированный суп
Людям нравится употреблять консервированный куриный суп с лапшой, особенно зимой, но только одна порция супа содержит 800 мг натрия.
