Мужчины всегда думают, что мы слишком эмоциональны в это «время месяца», поэтому есть вещи, которые вы никогда не должны делать в эти дни.
Встать с постели достаточно сложно, так как часто мы страдаем от спазм и других гормональных проблем. Если противоположный пол прав насчет того, что мы чересчур эмоциональны, тогда есть множество вещей, которые вы никогда не должны делать на протяжении этого времени.
Спорт.
Вы чувствуете себя «воздушным шаром», потому что начались «эти дни». Как только неделя закончится, вы снова почувствуете себя сексуальной личностью. Поэтому не нужно заниматься спортом во время менструаций.
Есть тонны шоколада.
Не верьте всем клише, которые вы слышите. Вам не нужно есть тонны шоколада, просто потому что у вас «эти дни». Вам не станет от этого лучше. Съешьте несколько конфет, но не сходите с ума. В конце концов вы будете только злиться на себя.
Мороженое.
Да, ведро с мороженым — это то, что вам нужно в настоящий момент, но молочные продукты с высоким содержанием жиров имеют те же последствия, что и жирное мясо. Конечно, это также касается сыров и сливок. При приготовлении пищи старайтесь избегать сырных или сливочных блюд, и если вам действительно нужно мороженое, ищите немолочное мороженое без добавления сахара.
