Гормональные изменения, сопровождающие половое созревание, беременность, менструацию или менопаузу, естественны и нормальны для этой фазы, но некоторые местные средства могут смягчить их воздействие на вашу кожу и помочь справиться с прыщами.
Многие натуральные лечебные травы также могут помочь, контролируя выработку кожного сала или борясь с бактериями, вызывающими прыщи. Вот несколько идей, которые могут вам пригодиться:
1. Аккуратно очищайте лицо два раза в день.
Если вы пользуетесь косметикой или даже солнцезащитным кремом, проверьте этикетку, чтобы убедиться, что он «не вызывает угрей» или «не вызывает комедонов». Это означает, что он не забивает поры и не способствует появлению прыщей. Также не забывайте снимать макияж при умывании.
Очищайте лицо утром и вечером с помощью мягкого мыла, чтобы избавиться от прыщей. Вы также можете использовать аюрведическое очищающее средство, смешав по 3 грамма трифалы и куркумы в 500 мл воды. Кроме того, очищайте кожу после интенсивных упражнений или любой другой физической активности. Не забывайте быть осторожными и держитесь подальше от грубых скрабов и грубого мыла. Слишком сильная очистка лица может усугубить акне из-за раздражения кожи.
