2. Нанесите зеленый чай.
Еще один широко доступный ингредиент, который помогает избавиться от жирной кожи и прыщей, — это зеленый чай. Одно исследование показало, что употребление зеленого чая в течение 15 дней снижает кожный жир на 27%. Кроме того, зеленый чай может помочь подавить фермент 5α-редуктазы. Этот фермент превращает менее активные мужские гормоны в активный дигидротестостерон, который стимулирует сальные железы производить больше кожного сала. Считается, что полифенолы, такие как эпикатехин-3-галлат и эпигаллокатехин-3-галлат, присутствующие в зеленом чае, действуют как ингибиторы 5α-редуктазы.
Заварите чашку зеленого чая и нанесите на участки, склонные к высыпанию прыщей. А если вы хотите усилить силу зеленого чая, добавьте несколько экстрактов лотоса. Согласно исследованиям, эта комбинация работает лучше, чем один зеленый чай.
Как сохранить безопасность паролей при совместном использовании учетных записей потоковой передачи
3. Протрите кожу разбавленным маслом эвкалипта.
Масло эвкалипта может нанести двойной удар по прыщам. Одно исследование на животных показало, что гормон тестостерон вызывает увеличение сальных желез и тем самым увеличивает выработку кожного сала. Но было обнаружено, что эвкалиптовое масло уменьшает размер сальных желез и приводит их в норму. Таким образом, это эфирное масло может уменьшить выработку кожного сала, закупоривающего поры. Оно также действует против вызывающих прыщи бактерий, таких как Propionibacterium acnes.
