Ингредиенты
• 1 ст. л. гречневой крупы
• 1 стак. нежирного кефира
Приготовление
1. Крупу измельчите в кофемолке до получения гречневой муки.
2. Залейте муку кефиром, хорошо перемешайте и отправьте в холодильник.
3. Со спокойной душой ложитесь спать: завтра вы станете на шаг ближе к фигуре своей мечты!
Пейте гречневый напиток в течение 14 дней, после месячного перерыва курс можно повторить. Чудесный коктейль поможет убрать до 500 г лишнего веса за сутки, стоит лишь исключить из рациона мучное, сладкое и алкоголь.
Все очень просто – замени всего лишь 1 из приемов пищи этим напитком и ты увидишь прекрасный результат. Худей каждый день. Будь стройной вместе с нами.
1 2
