Вы когда-нибудь слышали о преднизоне? Вероятно, да, учитывая, что эта антропогенная форма кортикостероидов стала настоящим «взрывом» за последние несколько лет.
Кортикостероиды помогают уменьшить воспаление, в то время как преднизон подавляет иммунную систему организма, чтобы остановить воспаление. Другими словами, преднизон останавливает иммунную систему от реагирования на «чуждые организмы«. Проще говоря, никакой реакции от иммунной системы означает, что воспаления нет.
Преднизон используется для различных состояний, включая экзему, мышечные растяжения и аутоиммунные расстройства. Стоит отметить, что он сопровождается серьезными негативными последствиями.
Как преднизон влияет на ваше тело.
Этот противовоспалительный препарат влияет на все тело, вызывая различные побочные эффекты. Среди них:
- Поражение глаз, такое как катаракта
- Инфекции, которые ваша иммунная система не может отбить
- Слабые кости
- Ингибированное гормональное производство
- Высокое содержание сахара в крови
- Лучшие 6 способов уменьшить воспаление без преднизона.
1. Уменьшить употребление зерновых.
Зерна, особенно клейковина, вызывают воспаление. Рекомендуется соблюдать диету и устранить глютен, чтобы увидеть реакцию вашего тела.
2. Получить жиры Омега-3.
Омега-3 жирные кислоты обеспечивают противовоспалительные свойства, способствуют здоровой функции нервов и поддерживают здоровую кожу и мозг. Одни из лучших источников омега-3 включают рыбу, кокосовое масло, семена и орехи.
