5. Улучшение работы мозга
Мед помогает бороться со стрессом, действует как антиоксидант и, как уже было сказано, даже улучшает память. Кроме того, мед содержит кальций; а кальций очень важен для нормального функционирования мозга.
6. Решение проблем с желудком
Рекомендуем регулярно принимать столовую ложку меда натощак. С помощью такой простой процедуры вы предотвратите многие заболевания желудочно-кишечного тракта. Также вы убьете вредные бактерии и вылечите воспаления, которые могут присутствовать на слизистых оболочках.
7. Снятие нервного напряжения
Ежедневное употребление меда поможет вам успокоить нервы и уменьшить усталость.Благодаря глюкозе, содержащейся в меде, которая очень полезна для нейронов, вы сможете легче расслабляться и преодолевать тревожность.
Следует помнить, что все проявления стресса (эмоциональный, психологический или физиологический), приводят также к нарушению метаболических процессов.
8. Мед — идеальное натуральное слабительное
Ежедневное употребление меда дает слабительный эффект. Мед богат фруктоолигосахаридами — эти вещества действуют как растительные волокна при попадании в толстую кишку, таким образом, оказывая мягкий слабительный эффект.
