Ужин: 2 сваренных всмятку яйца, 1 грейпфрут или апельсин.
3-й день
Завтрак: 1-2 сваренных вкрутую яйца, 0,5 грейпфрута или апельсина.
Обед: нежирное отварное или жареное мясо (кроме баранины), огурцы.
Ужин: 2 сваренных всмятку яйца, 1 грейпфрут или апельсин.
4-й день
Завтрак: 1-2 сваренных вкрутую яйца, 0,5 грейпфрута или апельсина.
Обед: 2 сваренных всмятку яйца, обезжиренный белый сыр, вареные или паровые овощи: морковь с зеленым горошком.
Ужин: 2 сваренных всмятку яйца.
5-й день
Завтрак: 1-2 сваренных вкрутую яйца, 0,5 грейпфрута или апельсина.
Обед: жареная или отварная рыба.
Ужин: 2 сваренных всмятку яйца.
6-й день
Завтрак: 1-2 сваренных вкрутую яйца, 0,5 грейпфрута или апельсина.
Обед: нежирное отварное или жареное мясо (кроме баранины), помидоры, 1 грейпфрут или апельсин.
Ужин: фруктовый салат (апельсин, дыня, яблоко, персик, мандарин).
7-й день
Завтрак: 1-2 сваренных вкрутую яйца, 0,5 грейпфрута или апельсина.
Обед: жареная или вареная курица без шкурки, помидоры, вареные или паровые овощи: кабачки с фасолью, 1 грейпфрут или апельсин.
