Также к недостатку диеты Магги можно отнести необходимость съедания большого количества яиц, которые надоедают достаточно быстро.
Правила диеты Магги
- Важно строго соблюдать режим питания и указанное количество продуктов. Только в этом случае диета Магги принесет ощутимый и ожидаемый результат.
- Если по какой-то причине режим диеты был нарушен или прерван, ее следует начинать сначала.
- В данной диете нельзя изменять меню на каждый день, переставлять продуты местами или заменять одни другими. Важно употреблять именно то, что предписано в меню.
- Овощи в диете Магги готовятся без добавления масел и жиров.
- Разрешены к употреблению приправы и соль, но исключен сахар.
- Помимо указанных продуктов, следует ежедневно выпивать как минимум 2 л воды.
- Также независимо от приема пищи можно пить чай без сахара и кофе в любое время.
- Во время диеты Магги рекомендуется физическая нагрузка, хотя бы минимальная.
Худей со вкусом и аппетитом!
Первая неделя
1-й день
Завтрак: 1-2 сваренных вкрутую яйца, 0,5 грейпфрута или апельсина.
Читай продолжение на следующей странице