Печень в нашем организме отвечает за синтез ферментов, белков и глюкозы.
Основные причины её разрушения являются алкоголь, жаренная жирная пища, переработанные продукты.
Если вы чувствуете боль под ребрами, тошноту, головокружение, отсутствие аппетита, вам стоит обратить на это пристальное внимание!
ЕСЛИ ВЫ ЧУВСТВУЕТЕ ЭТИ СИМПТОМЫ, Вы можете иметь избыток жира в печени.
Чтобы избежать этой проблемы, рекомендуется применять эти советы:
— Держитесь подальше от алкоголя
— Употребляйте зеленые овощи
— Употребляйте фрукты
— Держитесь подальше от жирной и жареной пищи
— Выполните физические упражнения три раза в неделю
Для очистки печени от жиров,мы предлагаем вам рецепт мощного натурального сока, который вы можете приготовить в домашних условиях легко и быстро.
Ингредиенты:
½ чашки изюма
сок из 1 лимона
1 чашка нарезанной свеклы
2 чашки воды
Налейте воду в кастрюлю и доведите её до кипения. Когда вода закипит, добавить свеклу и изюм. Выключите огонь, как только смесь закипит и накройте крышкой и дайте настояться в течении 45-60 минут.
Поместите в блендер остывшую смесь и добавьте свежевыжатый сок лимона. Хорошо перемешайте до однородного состояния. Ваш натуральный супер эффективный напиток готов.
