3. Грейпфрут
Допис, поширений ТРЕНИРОВКИ ПП ЖИРОСЖИГАНИЕ (@turbo.luba)[/urlspan] 23 Лис 2018 р. о 9:22 PST
Богатый витамином С этот фрукт повышает иммунитет, помогает сжигать жир и бороться с усталостью, улучшает обмен веществ, а также имеет противогрибковый и антибактерицидный эффект.
4. Шпинат
Допис, поширений Готуємо Разом (@kuchniswitu)[/urlspan] 27 Лис 2018 р. о 4:55 PST
И прочая зелень — листовой салат, петрушка, укроп прекрасно борются со старением. В шпинате, например, содержится много белка, витаминов, микроэлементов, полезной клетчатки. Он считается низкокалорийным продуктом, поэтому подходит тем, кто следит за своим весом.
5. Свекла
Допис, поширений Ля Фантази (@la_fantasi)[/urlspan] 27 Лис 2018 р. о 12:28 PST
Корнеплод богат калием, железом, магнием, йодом, фолиевой кислотой и еще множеством полезных веществ. Вкупе они способствуют борьбе с раковыми клетками и воспалениями. Также сок свеклы хорошо снижает высокое давление.
6. Голубика
Допис, поширений СЕЛЬПО (@selpotald)[/urlspan] 31 Жов 2018 р. о 1:15 PDT
