Есть много способов употребления имбиря, но самый эффективный – чай. Тем не менее, пейте не более трех чашек имбирного чая в день, иначе получите неблагоприятное воздействие на организм. А вот и простой рецепт имбирного чая с медом:
Ингредиенты:
4 — 6 тонких ломтиков сырого имбиря
1,5 — 2 чашки фильтрованной воды
Лимонный сок
1 — 2 столовые ложки меда
Приготовление:
1. Почистите и хорошенько вымойте корень имбиря
2. Тонко нарежьте имбирь
3. Доведите до кипения 1,5 стакана фильтрованной воды, добавьте ломтики имбиря
4. Закройте кастрюлю крышкой, и дайте чаю повариться еще 10 минут на слабом огне
5. Процедите воду, чтобы удалить ломтики из чая
6. Выжмите в чай немного лимонного сока
7. Добавьте 1 — 2 столовые ложки меда
8. Дайте чаю немного остыть, а потом наслаждайтесь им!
Источник justcoolidea.ru
