– ощущение постоянного давления вокруг головы
— болезненность кожи головы, шеи или плечевых мышц
2. Боль в груди
Боли в области груди могут быть спровоцированы или усугублены стрессом и тревогой. Обычно боли в груди, связанные со стрессом и тревогой, носят резкий и прерывистый характер.
Боль в груди, как головные боли и мигрени, является результатом напряжения мышц тела.
3. Выпадение волос
Выпадение волос и стресс – горячо обсуждаемая тема. Наука показала, однако, что стресс может способствовать условиям, которые приводят к выпадению волос.
4. Потеря либидо
Гормональная стабильность и здоровое состояние ума необходимы для полноценной половой жизни. Слишком много стресса выбрасывает наши гормоны и влияет на наше настроение, что часто приводит к низкому половому влечению.
5. Проблемы концентрации
Как уже упоминалось, стресс инициирует реакцию «борьба или бегство» и наполняет организм гормонами стресса (например, кортизолом). Помимо истощения энергетических запасов нашего мозга, гиперактивная миндалина нарушает нормальную деятельность лобной доли – области мозга, ответственной за внимание и концентрацию.
