Занятия этим видом спорта восстанавливают мозг и нервные клетки!

«Над бегунами часто посмеиваются, мол, они на многое готовы, лишь бы жить подольше, но я думаю, что большинство людей бегает вовсе не поэтому. Им важно не продлить свою жизнь, а улучшить ее качество. Если уж тратить годы, то хотя бы интересно и полноценно, имея какую-то цель, а не блуждая в тумане. И как мне кажется, бег может здорово в этом помочь».

«Когда я бегу, я могу помолчать и побыть наедине с самим собой — то есть соблюсти одно из важнейших правил психической гигиены. Когда бежишь, можно ни с кем не разговаривать и никого не слушать. Единственная обязанность — смотреть по сторонам на движущийся пейзаж. Эти полтора часа — самая важная часть моего дня».

Точно так же бывает, когда пишешь повесть. Казалось бы, пиши себе, пока пишется, но нет — принимаешь волевое решение и останавливаешься. Зато завтра приятно будет вернуться к работе. Эрнест Хемингуэй, кажется, тоже писал об этом. Хотите продолжить начатое — не сбивайтесь с ритма. В долгосрочных проектах это самое главное. Если ритм задан, то кривая куда-нибудь уж выведет.

Читай продолжение на следующей странице
LOVEZOZH.RU
Занятия этим видом спорта восстанавливают мозг и нервные клетки!
Как выглядеть стильно в любом возрасте: 9 модных вещей для женщин за 40