Что необходимо делать…
1. На голодный желудок, выпивайте 2 стакана воды с соком целого лимона.
Это поможет вашему организму переваривать завтрак и в детоксикации печени.
2. Во время завтрака, выпивайте 1,5 чашки ананасового сока.
Ананас содержит бромелайн, который помогает вашему организму переварить пищу и более эффективно использовать белок и коллаген.
Бромелайн также помогает бороться с раком и уменьшить воспаление толстой кишки.
3. Между завтраком и обедом, выпивайте от 1 до 1,5 стакана морковного сока (пюре).
Морковь содержит противораковое соединение falcarinol.
Волокна в сырой моркови также помогают организму избавиться от избытка эстрогена и других гормонов.
Она также содержит большое количество витамина А, который поддерживает здоровые слизистые оболочки в пищеварительном тракте.
4. Затем приготовьте напиток богатый содержанием калия путем смешивания, сельдерея, петрушки, моркови и шпината. Выпивайте 1,5 стакана этого сока вместе с вашим обедом.
Калий помогает «взаимодействовать» нервам с мышцами. Этот минерал также помогает компенсировать часть вредного воздействия натрия на артериальное давление.
