Взбодритесь! 10 напитков осени

Наступившая осень – не повод грустить о лете. Это повод провести время с пользой.

Осенние дожди прекрасно предрасполагают к концентрации на собственных мыслях и внутреннем мире. Можно уютно устроиться на подоконнике с пледом и бодрящим, вкуснейшим напитком, который не только согреет, но и принесет пользу вашему организму и иммунитету.

1. Каркаде

 

Эти компоненты – самые лучшие, ведь они не только вкусны, но и безумно полезны. Лимон прекрасно тонизирует, способствует сжиганию жиров, помогает при лечении простудных заболеваний. И, кстати, снижает уровень холестерина. А мед полезен практически для всех внутренних органов. В нем содержатся железо, калий, фосфор, магний и йод. Если вы решили исключить из рациона сахар, мед – это лучшая замена. Но помните о том, что он может вызывать аллергические реакции. Лучше добавлять мед в немного остывшую кипяченую воду с лимоном. Таким образом сохранятся все наилучшие свойства.

3. Зеленый чай с жасмином

Конечно, корень имбиря нравится не всем. Он имеет достаточно специфический вкус и аромат. Но если вы любитель, обязательно приготовьте имбирный чай. Тем более, что сделать его совсем не сложно. Просто мелко нарежьте очищенный кусочек имбиря и залейте кипятком, дайте настояться. Туда же можно добавить листочек мяты и лимончик. Если вы нацелены избавиться от нескольких лишних килограммов, имбирь в этом очень поможет. Пейте имбирный чай или воду с имбирем каждый день и результат не заставит себя ждать. А еще этот корень очень полезен для женщин, поскольку он способствует восстановлению гормонального фона.

Читай продолжение на следующей странице
LOVEZOZH.RU