Читайте также: Доктор Мясников: почти у всех иммунитет оказывается близок к нулю
5. Апельсиновое какао
Какие травы и растения вам нравятся? Чабрец, мелиса, фенхель, ромашка? Например, морозник – снижает аппетит, а сенна – способствует выведению из кишечника вредных веществ. Миксуйте сборы трав, добавляйте в свои напитки то, что нравится именно вам. Побалуйте себя, заварите любимый чай, который, возможно, напомнит о детстве на бабушкиной кухне или о теплых вечерах в кругу семьи.
7. Ягодный чай
Вместе с ягодами можно настоять порезанное на кусочки яблоко, добавить апельсин. Витаминизированная бомба вам обеспечена. Необычный чай с насыщенной вкусовой гаммой определенно принесет море удовольствия. Этот напиток можно готовить даже маленьким деткам. Они будут рады такой вкусняшке.
9. Чай мате
Если вы чувствуете упадок, у вас не хватает сил на ежедневные дела, такой отвар – просто находка. Он спасет при апатии и поднимет настроение. Регулярно употребляя шиповник, вы будете чувствовать подъем энергии. Внутренние ресурсы пойдут на решение повседневных задач. Таким образом вы сможете выполнять любые дела играючи. На затрачивая на них много времени. В этих плодах содержится просто огромное количество витамина С и других витаминов. Также он улучшает обмен веществ и память.
