Итак, учитывая реальность этого, что мы можем сделать, чтобы уменьшить токсический ущерб (токсическая нагрузка), как только мы уже потребляем токсин?
Каковы признаки токсичной нагрузки?
Поскольку токсины накапливаются в наших телах, мы чувствуем усталость, газ, вздутие живота, головные боли и боль в суставах. Воспаление происходит из-за нарушения функции печени, поскольку уровень токсинов в нашем организме превышает то, что может обрабатывать наша печень. Это приводит к удержанию жидкости и раздуванию.
На самом деле, если у вас избыточный вес, ваш организм по определению насыщен токсинами. Так как многие токсины, такие как пестициды и пластмассы, хранятся в жировой ткани. Если вы пытаетесь похудеть, детоксикация необходима, поскольку эти токсины высвобождаются в ваше тело. Отказ от детоксикации будет препятствовать вашему похудению.
Как уменьшить токсичную нагрузку?
Ферменты: Ферменты помогают вызывать биохимические реакции, такие как обмен веществ и детоксикация. Свежие овощи являются прекрасным источником этих ферментов, однако, при переваривании эти ферменты разрушаются (особенно при приготовлении в микроволновой печи).
