ВНИМАНИЕ! Это может вызвать рак, приводит к слепоте, развитию диабета 2 типа, ожирению, болезни сердца и слабому иммунитету!

Если вы или ваш ребенок постоянно болеете простудой, гриппом, просто начните ложиться спать рано, без какого-либо устройств, рядом с вами, и вскоре вы увидите, что вы стали более устойчивыми к болезням.

Это происходит потому, что увеличивается производство мелатонина в вашем организме и организме вашего ребенка.

А этот гормон является мощным антиоксидантом, который имеет сильное влияние на иммунную систему.

Существует еще одно следствие из-за использования мобильного телефона, компьютера или других устройств перед сном — это проблемы со зрением.

Искусственный свет этих устройств, особенно в ночное время, очень вредно для сетчатки и может вызвать серьезные проблемы, такие как дегенерация желтого пятна.

Чрезмерное воздействие света этих устройств также вносит свой вклад в развитие катаракты.

Специалисты в области здравоохранения в Гарварде подтвердили связь между ярким светом электронных устройств и различными видами рака, диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями и ожирением.

Если вы хотите оставаться здоровыми, сохранить зрение и предотвратить развитие серьёзных заболеваний, начните спать достаточное количество времени в темное время суток. Сведите к минимуму использование электронных устройств перед сном.

Читай продолжение на следующей странице
LOVEZOZH.RU
ВНИМАНИЕ! Это может вызвать рак, приводит к слепоте, развитию диабета 2 типа, ожирению, болезни сердца и слабому иммунитету!
Полезные свойства укропа