Представьте себе: вам комфортно и безопасно в постели, расслабляетесь после долгого дня и готовы хорошо выспаться. Но внезапно вас грубо разбудил яростный толчок вашему телу. Звучит знакомо? Ученые подсчитали, что 70% населения испытывают эти сумасшедшие рывки в какой-то момент своей жизни.
Причина гипнотических толчков во время сна
Что такое гипнотический рывок?
Между тем, когда вы попадаете в постель и когда вы действительно засыпаете, вы находитесь на этапе, называемым «гипнотической стадией сознания». Время между тем, когда вы бодрствуете и спите, — время, когда мозг восприимчив к тому, чтобы на него воздействовали мышечные рывки.
Это то, что происходит во время гипнотического рывка. Мозг уведомляется о том, что вы можете быстро проснуться, потому что что-то происходит, например, мышечный рывок. Чувства, которые испытаны в это время, могут напоминать шок, вздрагивание или быструю и интенсивную реакцию, в зависимости от инстинктов человека и врожденной реакции.
Возможные причины
Трудно определить точные причины гипнагогических рывков. Хотя это никак не подтверждается, существует несколько теорий относительно того, что вызывает эти нарушения сна.
