Диета «100-летнего хирурга» профессора Углова – так он питался сам и помогал похудеть пациентам!

Профессор Федор Григорьевич Углов прожил долгую и счастливую жизнь, к своему 103-летию он сохранил ясный ум, мудрый разум и крепкое здоровье. Всю свою взрослую жизнь он весил около 65 кг, всегда имел хорошее самочувствие, а за свой долгий труд как оперирующий хирург попал в Книгу рекордов Гиннеса – это до сих пор единственный хирург, который проводил операции в возрасте 100 (!) лет.

Следуя принципам и правилам профессора, можно сбросить лишний вес и существенно улучшить качество жизни.

Правила здоровья «100-летнего хирурга»

Главным врагом здоровья профессор считал лишний вес. Если вовремя взять себя в руки, отказаться от вредной пищи, начать вести здоровый образ жизни, то можно избежать многих болезней. Ожирение негативно сказывается на состоянии организма, а именно снижает иммунитет, повышает уровень холестерина, портить склад крови, вызывает болезни суставов, снижает работоспособность.

Особенно опасно иметь лишние килограммы в зрелом возрасте, поскольку значительно замедляется обмен веществ и сильно снижается физическая активность.

Читай продолжение на следующей странице

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Диета «100-летнего хирурга» профессора Углова – так он питался сам и помогал похудеть пациентам!