Кайенский перец (обладает мощными свойствами разжижения крови из-за большого количества салицилатов).
Свекла (высока в содержании нитратов, которые улучшают здоровье сердца и уменьшают свертывание крови).
Кроме того, следующие напитки и продукты также могут помочь вам:
Овощи, такие как салат, брокколи.
Плоды, такие как ягоды, грейпфруты, ананас и гранаты.
Темный шоколад.
Древесные орехи, такие как грецкие орехи, миндаль, фундук, кешью, фисташки и бразильские орехи.
Напитки, такие как зеленый чай, виноградный сок, клюквенный сок и ананасовый сок.
Корица (эта популярная пряность содержит кумарин, химическое вещество, которое действует как мощный антикоагулянт и снижает кровяное давление).
Кайенский перец (обладает мощными свойствами разжижения крови из-за большого количества салицилатов).
Свекла (высока в содержании нитратов, которые улучшают здоровье сердца и уменьшают свертывание крови).
Кроме того, следующие напитки и продукты также могут помочь вам:
Овощи, такие как салат, брокколи.
