Исключи из своего рациона сахар, жирные и жаренные продукты
Если же ты решилась очищать организм от шлаков и токсинов весной, то определенно нужно будет отказаться от всех вредных продуктов в виде фаст-фудов, полуфабрикатов, жирных и жареных продуктов, а также от сладкого.
Через пару недель ты заметишь, что стала себя лучше чувствовать, так как залог здоровья и красоты – это свежие продукты, фрукты, овощи, раздельное питание и, конечно же, профилактическое очищение организма.
Детокс-коктейль
В этом видео блогер о здоровом образе жизни Татьяна Рыбакова расскажет о том, что такое детокс и почему он так важен для организма, а также поделится рецептом необычайно вкусного зеленого коктейля.
По материалам: TOCHKA.NET
