Многие страдают от запоров и включение в рацион богатых клетчаткой продуктов не всегда помогает. Лучшим решением проблемы является использование солевого раствора. Соленая вода помогает быстро очистить кишечник и нормализовать работу пищеварительной системы.
Соль нужна организму для запуска различных биохимических процессов. Она способствует детоксикации и выведению шлаков. Солевой раствор помогает не только очистить кишечник, но и избавиться от хронической усталости.
Чистим кишечник с помощью соленой воды
Как приготовить солевой раствор для чистки кишечника
Для приготовления раствора нужна морская соль («серая» или гималайская), но не йодированная. Добавлять йод в такой раствор нельзя. Если процедура проводится впервые, достаточно будет пары чайных ложек соли. Вода должна быть отфильтрованной и комнатной температуры. Можно немного теплее, но ни в коем случае не использовать горячую воду.
Также понадобится лимонная вода либо немного лимонного сока, что позволит уменьшить вкус соли.
Готовится раствор просто:
- наливаете воду в литровую стеклянную банку;
- добавляете соль;
- добавляете лимонный сок либо лимонную воду (пару столовых ложек);
- закрываете банку крышкой и тщательно встряхиваете до полного растворения солевых гранул.
