4. Расслабление и подтягивание скуловых мышц, усиление лимфотока и кровообращения. Последнее упражнение также выполняется в несколько этапов:
- расположите безымянный, указательный и средний пальцы возле ноздрей и плотно прижмите их к коже, скользящими движениями и слегка надавливая, проведите линию от ноздрей, к скулам, а затем к вискам. Всего нужно выполнить двадцать подходов;
- поднимите скулы, расположив ладони на них и плотно прижав в коже, поднимите мышцы вверх, будто хотите прикоснуться к макушке. Сделайте десять подходов.
Советы
1. Воздействие на кожу лица должно быть умеренным, в противном случае можно травмировать кожный покров и не получить желаемого эффекта. При выполнении упражнений прислушивайтесь к своим ощущениям, вы не должны испытывать дискомфорта.
2. Для облегчения скользящих движений обработайте кожу специальной эмульсией либо косметическими сливками.
3. Массаж допускается выполнять как в утреннее, так и вечернее время. Ухаживайте за лицом тогда, когда вам удобно.