Мгновенный эффект! Подтяжка для лица: Техника быстрого действия!

3. Расслабление щечных и жевательных мышц, а также выравнивание кожи на щеках. Это упражнение выполняется в три этапа:

  • расположите пальцы на участке соединения скуловой кости и височно-нижнечелюстного сустава и немного надавливая, выполняйте круговые движения по направлению к уху. Всего требуется двадцать подходов;

немного приоткройте рот и расположите пальцы на височно-челюстном суставе, затем откройте рот шире и трижды произнесите в полный голос звуки «а, е, и, у, е, о, а, о». Если у вас есть проблемы с ВЧНС, тогда упражнение стоит выполнять осторожно и неторопливо, контролируя при этом расположение нижней челюсти (оно должно быть вертикальным);

  • поместите ладони на висках, чтобы они затрагивали волосистую часть головы, а большие пальцы находились за ушами в челюстной ямке. Плотно прижатыми к коже пальцами выполняйте тянущие, скользящие движения вверх. Если все делать правильно, то вы будете чувствовать, как поднимается кожа со скул и за ушами. Всего необходимо сделать десять подходов.

Читай продолжение на следующей странице
LOVEZOZH.RU
Мгновенный эффект! Подтяжка для лица: Техника быстрого действия!
3 травы, которые ЛЕЧАТ почти ВСЕ острые состояния