Лучше, чем витамины: 8 примеров пользы для здоровья, которую вы можете получить от ананасового сока!

Стакан свежего ананасового сока освежает вас. Помимо того, что ваш напиток наполняет своим омолаживающим тропическим вкусом, он также наполняет вашу систему витаминами и минералами, необходимыми для вашего здоровья. Ананасовый сок также богат волокном, который хорош не только для вашего кишечника, но и для вашей сердечно-сосудистой системы.

Лучше, чем витамины: 8 примеров пользы для здоровья, которую вы можете получить от ананасового сока!

Это настоящее зелье для здоровья!

Взгляните на множество разных удивительных преимуществ для здоровья, которые предлагает свежий ананасовый сок.

№ 1: Ананасовый сок улучшает пищеварение
Естественная кислотность ананасового сока помогает стимулировать переваривание, чтобы ваше тело могло лучше усваивать питательные вещества. Эксперты говорят, что напиток может также улучшить функционирование поджелудочной железы, позволяя ему производить больше пищеварительных соков. Выпивая ананасовый сок после еды, вы можете помочь избежать расстройства желудка.

№ 2: Способствует здоровью глаз

Ананасовый сок также является отличным источником витамина А, питательного вещества, которое так важно для здоровых глаз и острого зрения. Исследования показали, что эта форма антиоксиданта помогает защитить сетчатку от повреждений. Эксперты говорят, что регулярное употребление ананасового сока может помочь предотвратить дегенерацию желтого пятна, что может привести к потере зрения.

№ 3: Это помогает сделать ваши кости сильнее

Всем известно, что кальций является минералом, важным для прочности кости. Тем не менее, не так много людей знают, что есть и другие минералы, которые также способствуют развитию здоровых костей, и один из них — марганец. Фактически, стакан этого освежающего напитка обеспечивает до 73% ваших ежедневных потребностей марганца.

Читай продолжение на следующей странице
LOVEZOZH.RU
Лучше, чем витамины: 8 примеров пользы для здоровья, которую вы можете получить от ананасового сока!
Лучшие 6 причин, по которым вы не должны ложиться спать поздно