Упражнение для овала лица
Выполнение: сесть ровно; открыть рот и втянуть нижнюю губу и уголки рта внутрь, верхнюю губу прижать к зубам; указательный палец положить на подбородок; медленно «черпать» ртом воздух, удерживая подбородок пальцем; визуализировать, как поднимаются боковые линии лица, а челюсть остается неподвижной; запрокинув голову назад, повторить 30 раз.
Отзывы о гимнастике Кэрол Маджио варьируются: некоторые утверждают, что данные упражнения действительно позволяют выглядеть моложе, другие считают занятия пустой тратой времени и предпочитают более радикальные методы омоложения. Мы считаем, что наиболее эффективным подходом к омоложению лица является комплексный – сочетание правильного питания, ухода за кожей, грамотно подобранных специалистом упражнений и профилактических anti-age процедур.
